ejaculação precoce

Ola caro amigos, sou casado e sempre tive um bom epenho sexual com minha esposa, mas ultimamente nesses ultimos meses não estou conseguingo segurar minhas ejaculações, muitas vezes ela ocorre antes da penetração ou logo em seguida a penetração, gostaria de saber se ha alguns exercicios que eu possa fazer para conseguir controlar a ejaculação?

Boa tarde amigo,

Talvez seja devido ao estresse que pode ser passageiro.
Sugiro que leia o site.

Cumps